عنوان التصنيف
وجبات الرجيم
نموذج نصي … أضف المحتوى الذي تريد هنا.
هل شوربة العدس تزيد الوزنيعتبر العدس من البقوليات فهو يحتوي على نسبة عالية من البروتين ويحتوي على المعادن والفيتامينات وحمض الفوليك والفوسفور والمغنيسيوم فـ شوربة العدس تعمل على التخلص من الأملاح والماء الزائد في الجسم و لاحتوائه على الألياف فهو يساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة لذلك تساعد على!-->…
اقرأ المزيدأهم الأسئلة عن سكر ستيفيا و سكر تروبيكانا و الوزن
هل سكر ستيفيانا يزيد الوزنالكثير من الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية يقومون باستبدال السكر العادي بسكر ستيفيا!-->!-->!-->…
أهم الأسئلة عن التونة و الحمل و الدايت
هل التونة تزيد الوزنالتونة هي مصدر غني بالبروتين و تحتوي على كمية معينة من الزيت فهذه الزيوت تزيد من نسبة الدهون!-->…
هل المرتديلا مطبوخةالمرتديلا أحد أنواع اللحوم المصنعة من اللحوم الحمراء أو قد تكون مصنعة من الدجاج و تستخدم في تحضير العديد من الوجبات وخاصة المقبلات مثل الباستا و البيتزا و لكن يفضل عدم تناولها بكثرة لما تحتويه من مواد حافظة حيث تقوم المصانع بتصنيعها وبيعها فإذا تكون المرتديلا باردة مطبوخة. !-->!-->!-->!-->!-->…
اقرأ المزيداهم الاسئلة عن الطون وبذرة القاطونة والتخسيس
هل الطون يزيد الوزنالتونة من أكثر الأطعمة التي تدخل في الكثير من الحميات الغذائية الصحية و لكن التونة المعلبة!-->…
اهم الأسئلة عن الجزر والرجيم
لماذا يمنع الجزر في الرجيميحتوي الجزر على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم مثل الفيتامينات و الأحماض و!-->…
الباذنجان هل أكل الباذنجان ني يحرق الدهون ؟يعود الباذنجان الني علي الجسم بالعديد من الفوائد فيعمل الباذنجان علي حماية أغشية الخلايا كما انه مفيد لصحة الدماغ والمخ ايضا يساعد الباذنجان الني في امتصاص الجسم للحديد فهو يساهم في ضبط مستوي ضغط الدم ايضا يحتوي الباذنجان الني علي نسبة كبيرة من!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->…
اقرأ المزيدتعرف على السعرات الحراية فى مختلف الأكلات
هناك الكثير من الأسئلة الشائعة عن عدد السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم من الأطعمة المختلفة، خاصةً تلك!-->…
70 غرام زبدة كم ملعقة وكم كوب وما هى فوائد واضرار الزبدة ؟
70 غرام زبدة كم ملعقة سؤال لا يعرف إجابته الكثير من الناس، فعند القيام بالطهي سواء الأطعمة أو الحلويات يتطلب الأمر!-->…
يشير شاي الريجيم بشكل عام إلى أنواع الشاي التي يتم تسويقها على أنها ذات فوائد فقدان الوزن، تحتوي بعض أنواع شاي الرجيم على مكونات طبيعية مثل الشاي الأخضر الذي يحتوي على مضادات الأكسدة وقد ثبت أنه يعزز عملية التمثيل الغذائي، ومع ذلك قد تحتوي أنواع الشاي الأخرى على مكونات مشكوك فيها مثل الملينات والتي!-->…
اقرأ المزيداكتشف | 4 اشياء تنحف بسرعه و نصائح لخسارة الوزن بسرعة
يبحث الكثير من الأشخاص عن اشياء تنحف بسرعه لاستخدامها في خسارة الوزن بشكل سريع وخاصة إذا كان يخطط لمناسبة ما،!-->…
تجربتي مع الهندباء لفقدان الوزن و للعناية بالبشرة
تجربتي مع الهندباء لخسارة الوزن تشمل الكثير من المواقف التي نتعرف عليها معا في هذه السطور، حيث يستخدم شاي الهندباء!-->…
أصبحت وجبات دايت ذات شعبية متزايدة حيث يسعى الناس إلى إتباع أنماط حياة أكثر صحة، مع ظهور المشكلات الصحية المتعلقة بالنظام الغذائي مثل السمنة وأمراض القلب يبحث الناس عن طرق جديدة ومبتكرة لتناول الأطعمة المغذية التي تناسب حياتهم، تستكشف هذه المقالة مفهوم وجبات الدايت وفوائدها ونصائح لدمجها في روتينك!-->…
اقرأ المزيدطريقة صناعة الجبنه النابلسيه و استخداماتها
الجبنه النابلسيه هي نوع من الأنواع العديدة للجبن والتي اشتهرت صنعتها في الشام وبالأخص في منطقة نابلس الموجود في!-->…
ايهما أفضل سكر تروبيكانا أو ستيفيا ( فوائدهم و اضرارهم )
ايهما أفضل سكر تروبيكانا أو ستيفيا ؟حسنًا! كثير من الأشخاص يقومون باتباع حميات غذائية لإنقاص الوزن، لذلك أول!-->…
جبن كريمي بوك هي واحدة من أنواع الأجبان الهامة والمفيدة للغاية في الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن، حيث أنه جبن طبيعي 100% لا تحتوي على أي إضافات كيميائية ضارة ولا تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية، لذا ينصح الكثير من خبراء التغذية بتناولها في الأنظمة الغذائية المختلفة، وكذلك تعد!-->…
اقرأ المزيدرجيم العدس تجربتي في رحلة التنحيف وفوائد شوربة العدس
واحدة من أفضل الطرق المعتمدة في التنحيف هي رجيم العدس تجربتي معه كانت رائعة للغاية، حيث أن مكوناته سهلة وبسيطة!-->…
فوائد شرب ورق الغار قبل النوم للتنحيف ولأغراض اخري!
فوائد شرب ورق الغار قبل النوم تجربتي مع ورق الغار شهدت العديد من المفارقات التي بدأت بمعرفة ورق الغار الذي ينتمي!-->…
السمسم وبذور الكتان الاختيار الأفضل لاستخدامها في الأنظمة الغذائية، وذلك لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي تعمل على تنظيم وظائف الجسم، كما أنها تستخدم كعلاج فعال لبعض الأمراض المزمنة. فوائد السمسم وبذور الكتان بذور السمسم وبذور الكتان لهم فوائد لا حصر لها، حيث أنهم أكثر البذور!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->…
اقرأ المزيدتعرف على جبن كرافت القديم ( انواعها و السعرات الحرارية )
جبن كرافت القديم من الأطعمة الغنية بالبروتين والكالسيوم وهذا ما يجعلها مفضلة لدى الكثير من الأشخاص كما!-->…
تعرف على .. فوائد سكر ستيفيا الاصلي للتخسيس
سكر ستيفيا الاصلي يعد من التحليات الطبيعية التي تتميز بعدم احتوائها على السعرات الحرارية الضارة التي تساعد في!-->…
ماء الباذنجان للتنحيف تجربتي هي واحدة من أهم التجارب التي أجريت في عالم التنحيف والتي ساعدت بشكل كبير على تنحيف الجسم والمعالجة من حالات السمنة، حيث يعد الباذنجان من أنواع الخضروات المفيدة التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة، كما يعد من الطرق والأساليب الطبيعية المتبعة في إنقاص الوزن والتي!-->…
اقرأ المزيدهل جبنة بوك تزيد الوزن و ما هى انواعها المسموحه للرجيم ؟
هل جبنة بوك تزيد الوزن سؤال يثير الجدل بين الكثير من الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية لإنقاص الوزن ولذلك نحتاج!-->…
تعرف على تجربتي مع ورق الغار للتنحيف (الفوائد والأضرار)
تجربتي مع ورق الغار للتنحيف من التجارب الناجحة والتي حققت نتائج أكثر من رائعة حيث أن ورق الغار من الأعشاب المعروفة!-->…
تجربتي مع ارتفاع البوتاسيوم في الدم هي حالة مرضية يمكن أن تصيب بعض الاشخاص فتؤثر على صحة أجسامهم وتسبب بعض المشكلات الصحية فتسبب عدم انتظام ضربات القلب، والإصابة بنوبات قلبية، ولذلك من الضروري معرفة كافة المعلومات المتعلقة بهذه الحالة ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على كل ما يتعلق بـ تجربتي مع!-->…
اقرأ المزيدتعرف على نتائج تجربتي مع بذور الشيا والماء وفوائدها
تجربتي مع بذور الشيا والماء لإنقاص الوزن الزائد والتخلص من السمنة المفرطة حيث أن بذور الشيا معروفة بفوائدها!-->…
تعرف على أضرار حبوب ماي ليزا للتنحيف و مكوناتها
تزداد أضرار حبوب ماي ليزا للتنحيف مع قدوم فصل الشتاء وهو ما يدفع الكثير من الأشخاص سواء نساء أو رجال للبحث عن!-->…
تعد أعشاب سفوف من أفضل الأعشاب المستخدمة في إنقاص الوزن في ظل حرص الكثيرين الوصول للوزن المثالي والتخلص من السمنة وأمراضها، والرغبة في إزالة الدهون والشحوم الزائدة في الجسم وبالأخص في منطقة الأرداف والبطن، ومن خلال هذا المقال نوضح فوائد أعشاب سفوف بمزيد من التفاصيل. ما هي أعشاب سفوف !-->!-->!-->!-->!-->…
اقرأ المزيداكتشف | 70 جرام زيت كام ملعقة وتعرف على مميزات زيوت التخسيس
70 جرام زيت كام ملعقة بالتحديد؟ حسنًا! في كثير من الأوقات نبحث على مواقع الإنترنت عن الوصفات الشهية للحلويات!-->…
طريقة استخدام سفوف حراز – سفوف التخسيس بيخسس كام كيلو؟
يبحث الكثير من الأشخاص عن طريقة استخدام سفوف حراز من أجل إنقاص الوزن الزائد لديهم حيث أن هذه الأعشاب معروفة!-->…
جبن بوك من أفضل أنواع الجبن التي تتميز بطعم غني وشهي وتجعل الأشخاص يحصلون على وجبة فطور متوازنة العناصر كما أنها من أنواع الجبن القابلة للدهن ويمكن أن تدخل في إعداد الكثير من الوصفات فهي من المكونات اللذيذة والتي تعطي طعم أكثر من رائع للطعام وتزيد من قيمته الغذائية وهذا هو المطلوب في أي وصفة طعام!-->…
اقرأ المزيدأبرزها فقدان الوزن | 5 فوائد لا تعرفها عن جبنة عكاوي
جبنة عكاوي هي نوع من الجبن المالح تشتهر به دول الشرق الأوسط، وهي مصنوعة من حليب البقر أو الجاموس وعادة ما تحتاج!-->…
هل العدس يزيد الوزن وما هي قيمته الغذائية؟
هل العدس يزيد الوزن سؤال يثير الجدل بين الكثير من الأشخاص الراغبين بإنقاص وزنهم ويمكننا اختصار إجابة هذا السؤال!-->…
تُعرف جبنة بوك على أنها أحد أنواع الجبن ذات الجودة العالية التي يمكن استخدامها في العديد من الوصفات، او تطبيقها في بعض انظمة الدايت ، لذلك لا غني لهذا النوع من الجبن المميز في أي منزل ، لذلك سوف نتعرف معا على مكونات هذا الجبن وطريقة استخدامه والكثير من المعلومات. جبنة بوك Puck هي علامة!-->!-->!-->!-->!-->!-->!-->…
اقرأ المزيدأكلات رجيم ووصفات صحية سهلة و سريعة
ليس سراً أن أكلات رجيم وكمية السعرات الحرارية التي يأكلها الناس ويشربونها لها تأثير مباشر على وزنهم، فعند استهلاك…
استخدامات جبنة دوبل كريم و معلومات عنها
استخدامات جبنة دوبل كريم متعددة ، فيمكنك استخدام جبنة دوبل كريم في العديد من الوصفات والحلوى ، فهي تصبح مع…
ما هي أنواع سكر الدايت سالي فؤاد ، فسكر الدايت هو حل مثالي لكل شخص يتبع حمية غذائية لخسارة الوزن ، الآيس كريم والمشروبات الغازية والكعك والبسكويت والشوكولاتة ... يشعر الكثير منا بقدر كبير من المتعة عند تناولهم ، ومع ذلك ، لسوء الحظ ، هناك بعض الأشخاص الذين لا يستطيعون الاستمتاع بتناول هذه الأشياء…
اقرأ المزيد100 جرام تمر كم حبة | ماهي القيمة الغذائية للتمر وكم وزن حبة التمر
يعتبر التمر من أفضل مكونات النظام الغذائي اليومي لما له من فوائد صحية عديدة، يُزرع نخيل التمر على نطاق واسع في…
fettarm اعشاب جميع تجارب فيتارم للتخسيس (دليل شامل!)
اعشاب fettarm التي حظت بشهرة كبيرة في مجال التخسيس ، فالصحة الجيدة أمر حيوي لنا جميعًا ، ولا يمكن أن ينتظر إيجاد…
يخزن الجسم السعرات الحرارية على شكل دهون لإبقاء الشخص على قيد الحياة وآمن، وهناك العديد من الحيل التي تدعي أنها تزيد من حرق الدهون ، مثل تناول أقوى بروتين لحرق الدهون و ممارسة الرياضة في منطقة حرق الدهون وتقليل البقع والأطعمة أو المكملات الغذائية التي يفترض أنها تجعل الشخص يحرق المزيد من الدهون،…
اقرأ المزيداحسن شوفان لصحة الجسم و ما هي فوائد الشوفان ؟
ما هو احسن شوفان للتخسيس ؟ فقد يساعدك تناول دقيق الشوفان على إنقاص الوزن بسرعةد، فقيق الشوفان غني بالألياف التي…
اتكنز بار بروتين بالشوكولاته الداكنة
اتكنز بار من أشهر وجبات الدايت الآن ، يدعو نظام أتكينز الغذائي إلى مرحلة تحريض منخفضة الكربوهيدرات ثم يزيد ببطء من…
اليوم مفتوح في نظام غذائي مقيد بالسعرات الحرارية هو عبارة عن فترة راحة ترحيب ، مما يوفر حافزًا إضافيًا للبقاء على خطة النظام الغذائي ، وهناك ما يسمى أكلات اليوم المفتوح في الرجيم وهي الأكلات المتاحة تناولها خلال هذا اليوم فقط ، فيما يلي أهم فوائد هذا اليوم وما هي أبرز الأكلات التي يتضمنها اليوم…
اقرأ المزيدأفضل نوع نسكافيه للرجيم مجرب لحرق الدهون
يعتمد اختيار ومعرفة أفضل نوع نسكافيه للرجيم على لمجموعة من المعايير التي يجب أن تتوفر في هذا المشروب المفضل أثناء…
كم سعرة حرارية في 100 جرام رز مسلوق (لا تفوت الدليل الشامل!)
لقد كان الأرز من الكربوهيدرات المتنوعة والأساسية على مر العصور ، يأتي الأرز بأشكال مختلفة ، لكل منها مزايا وعيوب…
الأرز المطبوخ من الوجبات التي لا يمكن الاستغناء عنها سواء كان الشخص يتبع حمية غذائية للتخسيس وفقدان الوزن أو لا، فالأرز المطبوخ من الوجبات التي لا تخلو منها أي مائدة الطعام ويمكن إعداد بأكثر من طريقة حتى يناسب الأطفال والأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية للتخسيس، وهنا يأتي السؤال 100 جرام رز مطبوخ كم…
اقرأ المزيدأفضل نوع نسكافيه للرجيم لخسارة الوزن 2022
نسكافيه هي واحدة من أشهر ماركات القهوة العالمية، تشتهر الشركة بالقهوة سريعة التحضير ومجموعة Taster's Choice ، وتقدم…
royal tea regime | تعرف علي شاي رويال للرشاقة
royal tea regime هو شاي الريجيم الملكي هو شاي أعشاب طبيعي بالكامل لإنقاص الوزن، ويحتوي على ثلاثة أعشاب مختلفة…
جبن كرفت, توجد أنواع كثيرة من الجبن الذي هو طعام معروف منذ قديم الأزل، وأصبحت صناعة الجبن مشروعاً مطوراً حتى تم الابداع في صناعة الجبن، وانفردت مؤسسة كرفت بجدارة في تصنيع الجبن في المنطقة، فكانت وما زالت منذ 100 عام الرائدة في هذا المجال، وأصبحت جبن كرفت مكون أساسي في كل بيت عربي، فلها مذاق أصيل…
اقرأ المزيدأفضل حبوب تخسيس في الصيدليات 2021
يعرف أي شخص يرغب في فقدان الوزن أنه أمر صعب، عندما يتركه تقييد السعرات الحرارية والتمارين الرياضية متعبًا وجائعًا…