ما لا تعرفه عن شوربة عدس دايت كير المميزة والصحية والحارقة للدهون

شوربة عدس دايت كير  السعادة تكمن عندما تستطيع السيدة لبس الجينز المفضل لديهها بعد فقدانها للوزن الزائد، فأغلب الأشخاص ينزعجون ليلا ونهارًا بسبب عدك تقبلهم لشكل جسمهم السمين ذات الكيلوات والجرامات المتعددة، ولكن معنا سنقدم شوربة عدس دايت كير فهي شوربة تساعدك على الشعور بالشبع وعلى خسارة الوزن ايضا تابعي معنا سيدتي.

صديقاتك شاهدوا ايضا رجيم شوربة العدس كم ينزل خلال الاسبوع الواحد

[box type=”shadow” align=”aligncenter” class=”” width=””]شوربة عدس دايت كير[/box]

هي شركة تأسست عام 2005 في الكويت وتخصصت هذه الشركة في مساعدة الأشخاص على فقدان الوزن الزائد وعلى تغيير أسلوب حياتهم للأفضل، حيث تضم هذه الشركة  عدد كبير من الإخصائيين المتخصصين في طب التغذية وتقدم شركة دايت كير مجموعة من الوجبات لبصحية والبرامج الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن ويتوافد الملايين من العملاء لشراء هذه الوجبات المميزة والصحية من خلال مراكز البيع الخاصة بهذه الشركة في دولة الكويت، من خلال هذه الشركة المميزة يتم توزيع عدد من الوجبات الطازجة الصحية التي تم إعدادها على يد متخصصيين في التغذية، ومن هذه الوجبات هي شوربة العدس الأصفر اللذيذة والمشبعة، وسعر شوربة العدس هو 1.25 دينار كويتي فقط يمكنك الطلب من خلال موقع شركة دايت كير.

[box type=”shadow” align=”aligncenter” class=”” width=””]مشكلة الوزن الزائد[/box]

[tie_list type=”starlist”]

• العدس وهو عنصر غذائي فائق وغير مكلف وضروري لتناول طعام صحي، العدس سهل الطهي، وهو أيضا كثيف المغذيات وقليل السعرات الحرارية،  فهو يحتوي على نسبة عالية من البروتين والكربوهيدرات جيدة، علاوة على ذلك، فإن العدس يبقيك ممتلئًا لفترة أطول وبالتالي يساعد في إنقاص الوزن بنجاح، العدس أيضا مفيد لقلبك، ويتحكم في مرض السكري ويحسن صحة الجهاز الهضمي.
• الكينوا   الكينوا هو أفضل رهان عندما يتعلق الأمر بوجبة سريعة وصحية، تعتبر الكينوا هي مصدرًا قويًا للبروتين والمواد الغذائية الأساسية، فهي  غنية بالألياف أيضا.
• الخضروات الموسمية الطازجة الخضروات الموسمية الطازجة مثل الجزر والسبانخ والكرفس والطماطم بالإضافة إلى كمية سخية من عصير الليمون الطازج.
• توابل إضافة التوابل إلى شوربة العدس ليس لزيادة النكهة فحسب، بل إنها تؤدي أيضًا إلى أشياء رائعة لجسمك، وبصرف النظر عن الملح والفلفل يمكن إضافة الكركم، فهو  له خصائص علاجية رائعة ويحارب السرطان أيضا، ويمكن إضافة الزنجبيل والثوم .

[/tie_list]

صديقاتك شاهدوا ايضا رجيم شوربه العدس صحي ومضمون 2-3 كيلو اسبوعياً اليك المقادير والطريقة الصحيحة

[box type=”shadow” align=”aligncenter” class=”” width=””]مميزات شوربة العدس الدايت[/box]

مميزات شوربة العدس هي:

[tie_list type=”heart”]

• وجبة نباتية و خالية من الجلوتين وتناسب من يعانون من حساسية تجاه الجلوتين.
• خالية تماما من الزيت.
• قليلة الدسم.
• غنية بالمغذيات.
• تحتوي شوربة العدس  على البروتين الغني.
• غنية بالألياف الغنية.
• مليئة بالنكهات.

[/tie_list]

[box type=”shadow” align=”aligncenter” class=”” width=””]وصفة شوربة العدس بالكينوا دايت[/box]

المكونات:

[tie_list type=”lightbulb”]

• 1 كوب عدس أصفر.
• 1كوب كينوا
• جزر متوسط الحجم.
• ثمرة طماطم.
• عود من الكرفس.
• 2 فص ثوم.
• ملعقة جنزبيل
• ملعقة ونصف كركم.
• فلفل أسمر.
• ملح حسب الرغبة.
• 2 لتر من مرقة الدجاج أو الخضار

[/tie_list]

طريقة التحضير:

[tie_list type=”lightbulb”]

• يتم غسل العدس جيدا من أي شوائب ثم يتم تصفيته.
• ثم نقوم بغسل الكينوا أيضا، ثم نحضر وعاء عميق ونضع فيه الكينوا والعدس.
• ثم نضيف الجزر والطماطم والثوم والبهارات والكرفس والملح والفلفل وفي النهاية نضيف المرق.
• نترك الخليط على نار هادئة حتى تنضج مكوناته، ويتم هرس شوربة العدس بالمضرب الكهربائي للحصول على مزيج كريمي لذيذ.

[/tie_list]نرجو أن يكون مقالنا عن شوربة عدس دايت كير قد نال اعجابكم ورضاكم، فضلا وليس أمرًا قم بمشاركة مقالنا على مواقع التواصل الاجتماعي حتى يستفيد الجميع.