من جربت رجيم دشتي

دايت دشتي أو ما يعرف باسم رجيم حسين دشتي هو أحد أنظمة الرجيم العالية البروتين قليلة الكربوهيدرات، شأنه شأن رجيم…

رجيم دشتي تعتمد الوجبات الغذائية على الحرمان وعلى تقليل كميات الطعام لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون، ولكن في الأيام…

رجيم اتكنز كم ينزل  يعتبر رجيم اتكنز من أشهر الحميات الغذائية التي ظهرت في الآونة الاخيرة وانتشرت على مواقع التواصل…