الأطعمة التي تحتوي على بروتين سريع الامتصاص

أكلات فيها بروتين , البروتينات ذات أهمية كبيرة جداً لجسم الانسان فهي تشكل نصف وزن الجسم الصافي تقريباً وتعتبر…