رجيم للحامل في الشهر الأول

هل يُوجد رجيم للحامل؟ هل يُمكن خسارة الوزن أثناء فترة الحمل، في الأساس هو يُمكن إتباع نظام غذائي صحي ومُتوازن أثناء…