التونة في العشاء

هل التونه تسمن يتجه  لاعبو كمال الأجسام والأشخاص الذين يحاولون إضافة كتلة لعضلات اجسامهم إلى تناول التونة المعلبة…

هل التونة تزيد الوزنالتونة هي مصدر غني بالبروتين و تحتوي على كمية معينة من الزيت فهذه الزيوت تزيد من نسبة الدهون…

سمك التونة من الأسماك المميزة والمفيدة للجسم والتي يوجد فيها القليل من السعرات الحرارية، ويتم استعمالها في الرجيم…