افضل تونه معلبه للرجيم

السعرات الحرارية في التونة  تتضارب الأقاويل حول ما إذا كانت التونة تناسب الرجيم الغذائي أم لا، وهل سعرات التونة…

هل التونه تسمن يتجه  لاعبو كمال الأجسام والأشخاص الذين يحاولون إضافة كتلة لعضلات اجسامهم إلى تناول التونة المعلبة…

التونه تسمن او تنحف  حمية التونة هي نمط غذائي قصير الأجل يتم تناول  التونة والماء في هذه الحمية الغذائية، وعلى…

هل التونة تزيد الوزنالتونة هي مصدر غني بالبروتين و تحتوي على كمية معينة من الزيت فهذه الزيوت تزيد من نسبة الدهون…