تجربتي مع الشاي الاخضر الصيني الساحر
تجربتي مع الشاي الاخضر الصيني بكل تفاصيلها على لسان من مروا بالتجربة الفعلية، والتي هي افضل من أي كلام، تجارب يبحث عنها راغبى النحافة، وذلك لمعرفة تفاصيل الوصفات التي تفقد الوزن بسهولة وبأمان تام، وذلك دون أن تتسبب في حدوث أى أعراض جانبية، ومن أشهر هذه الحميات الغذائية التي تعتمد بشكل كبير على الشاي الأخضر الصيني، فما هي فوائد الشاي الأخضر الصيني وما هي أضراره، وما هي الحالات التي نجحت في خسارة الوزن بسبب الشاي الأخضر الصيني، وهل يمكن استخدامه لجميع الحالات أو أن هناك بعض الأشخاص يحظر عليهم استخدامهم لما يلحقوا بهم من أضرار، هذا ما هو نتعرف عليه من خلال هذا المقال.
أصل الشاي الأخضر الصيني
يعتبر النبتة الأصلية للشاي الأخضر الصيني هي نبتة الكاميليا الصينية، غير أنه يحتوى على العديد من المركبات واشهرها مركب الثيافلافين ومركب البوليفينول، وبالتالى فيعد من أفضل السبل التي نحصل منها على تخسيس الجسم بشكل سريع، ومن ثم الحصول على الوزن الطبيعي في فترة قليلة جداً، غير أن خبراء تغذية ينصحون بتناوله للعمل على خسارة الوزن بشكل ملحوظ.
فوائد حصلت عليها من تجربتي مع الشاي الأخضر الصيني
- إن تجربتى مع الشاي الأخضر الصيني من ناحية الفوائد مذهلة جدا، وأوضحت أنه غالباً يساعد في تحفيز وتعزيز اليقظة والتركيز وجعل الذهن حاضرا دائماً، لأنه يساعد على تحسين الأداء العقلي والإدراك لاحتوائه على مركب الكافيين.
- الشاي الاخضر الصيني من المحتمل أن يساعد في التقليل من خطر الإصابة بمرض سرطان المبيض، من خلال العديد من الدراسات التي أجريت على بعض السيدات المصابين بسرطان المبيض الظاهري.
- الشاي الأخضر الصيني من الممكن أن يحسن من إلتهاب الجلد ومرض الاكزيما.
- يساعد في التقليل من مستويات السكر في الدم.
- يعالج أمراض الضغط المرتفع. يقي من الإصابة بأمراض هشاشة العظام.
- يخفف من الإصابة ببعض أمراض السرطانات المختلفة، وخاصة سرطان الكبد وسرطان المعدة.
- يعالج الإمساك لاحتوائه على أوراق السيا.
- يعمل على تنظيف الأمعاء يعالج أعراض القولون العصبي ومشاكل البواسير.
- يعمل على تحسين عملية الأيض للدهون في جسم الإنسان وبالتالي التقليل منها.
- يساعد الشاي الأخضر الصيني في حرق الكثير من الدهون المتراكمة لاحتوائه على انزيم “الليباز البنكرياسي” وهذا الإنزيم يقوم بتحليل الدهون ومن ثم فقدانها، ولكن مع الاهتمام بممارسة الكثير من التمارين الرياضية يوميا،ً والتقليل من عدد السعرات الحرارية التي نقوم بتناولها يوميا.
مساوئ تجربتي مع الشاي الأخضر الصيني
إن مساوئ استخدام الشاي الأخضر الصيني والافراط في تناوله متعددة، فوجدت أن تجربتي مع الشاي الأخضر الصيني أصابتني بالإحباط لأنه:
- يؤثر بشكل عكسي على صحة الكبد والعضلات.
- يحتوي الشاي الأخضر الصيني على الكثير من الملينات الطبيعية، التي تؤثر على امتصاص الجسم للفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان، كما أنها تؤثر على أعضاء الجهاز الهضمي أيضا، وذلك لأنها تعمل على ضعف عضلات الأمعاء.
- يتسبب في حدوث آلام في المعدة والإصابة بالإسهال دائما ومن الممكن أن يؤدي إلى جفاف.
- يتسبب في حدوث مشاكل أثناء النوم.
- كثرة تناول الشاي الأخضر الصيني من الممكن أن تتسبب في حدوث إدمان له ولا يمكن الإستغناء عنه.
اقرأ ايضا: ” فوائد الشاي الاخضر للرجيم”
المحظورين من تناول الشاي الأخضر الصيني
بالنسبة للمحاذير التي يمكن أن نتجنبها فوجدت أن تجربتى مع الشاي الأخضر الصينى تمنع بعض الأشخاص وهم:
- الأشخاص الذين يشتكون من الإسهال، لأنه يزيد من هذه المشكلة.
- الأشخاص الذين يشتكون من إرتفاع ضغط الدم، لأن الكافيين الموجود فيه يزيد من إرتفاع ضغط الدم.
- الأشخاص الذين يشتكون من اضطرابات القلق.
- الأشخاص المصابين بأمراض القلب، لأنه يتسبب في عدم انتظام ضربات القلب.
- الأشخاص المصابين بالمياة الزرقاء، لأنه يتسبب في إرتفاع الضغط داخل العين.
- الأشخاص الذين يشتكون من أمراض القولون العصبي، لأنه يزيد من هذه المشكلة.
- الأشخاص المصابون بالاضطرابات النزفية لأنه يبطئ تخثر الدم.
