السعرات الحرارية في العدس المطبوخ

رجيم العدس وبس  هذا ما يسأل عليه الكثير ممن يبحثون عن خسارة الوزن، فالعدس هو طعام فائق مليء بالعناصر الغذائية التي…

البقوليات مثل شوربة عدس مليئة بالألياف الغنية بالبروتينات توفر الحد الأدنى من السعرات الحرارية عند تناولها. شوربة…