وجبات الرجيم

يرغب الكثير من الأشخاص في معرفة طريقة عمل شوربة العدس الحارقة للدهون لخسارة بعض الوزن، حيث أن لشوربة العدس دور فعال وكبير … اقرأ المزيد

هل سفوف التخسيس ينقص عددا ثابتا من الكيلوجرامات؟ إجابة عملية تفرق بين فقد الدهون والماء وتوضح طريقة قياس النتيجة.

جبن مربعات, يوجد منتجات عديدة من الجبن الذي تفنن الإنسان في تصنيعها، وحسب كل دولة واسلوبها وطريقة اعدادها للطعام ظهرت أنواع لا … اقرأ المزيد

سكر ستيفيا هو نوع فريد من نوعه بين مكونات الطعام لأنه ذات قيمة عالية ، فهو لا يضيف سعرات حرارية للطعام،  مقارنة … اقرأ المزيد

حوّل التجربة إلى بيانات مفيدة كيف تختبر الشيا مع الزبادي بدل الاعتماد على قصة واحدة؟ منهج بسيط: ثبت وصفة واحدة لعدة أيام … اقرأ المزيد

الشاي بشكل عام يعتبر من المشروبات الصالحة للرجيم ولا تفسده، فالشاي بأنواعه يساعد على الحرق بشكل كبير، ولكن ما هي تجربتي مع … اقرأ المزيد

تعرف على سعرات التمر السكري في الحبة و100 جرام مع الفرق بين السكري الرطب والتمر الأقل رطوبة. استخدم حاسبة بسيطة لحساب الكمية التي تأكلها.

ما هو افضل انواع الغنم للاكل ؟ لحم الغنم من أكثر أنواع اللحوم التي يعشقها الجميع، فلحم الأغنام سلعة ذات أهمية عالمية، … اقرأ المزيد

سكر دايت ستيفيانا من أشهر المحليات التي أصبحت ذات شعبية كبيرة من قبل الجميع، وخاصة من يتبعون حميات غذائية لفقدان الوزن وايضا … اقرأ المزيد

يحتاج كل من يتبع رجيم لانقاص الوزن إلى سلطات سهله ولذيذه للعشاء ، فوصفات السلطة هي الطريقة المفضلة لعرض اطعمة  نابضة بالحياة … اقرأ المزيد