اضرار حبوب الشاي الاخضر للتخسيس
اضرار حبوب الشاي الاخضر للتخسيس تمثل خطورة كبيرة على صحة مستخدم هذه الحبوب أو هذه المكملات، فبسبب أن الشاي الأخضر يعتبر المشروب الأول في عالم التخسيس، قامت بعض الشركات بإنتاج كبسولات أو حبوب يطلق عليها حبوب الشاي الأخضر ويعتبر الشاي الأخضر مكون أساسي بها ولكن ما الفرق بين شرب كوب من الشاي الأخضر وبين تناول هذه الحبوب تابع المقال لتتعرف على الاجابة.
[box type=”shadow” align=”aligncenter” class=”” width=””]الشاي الاخضر[/box]
تعتبر الصين من أولى الدول التي ظهر بها الشاي الأخضر وقد كان يستخدم في العلاج البديل الصيني للعديد من الأمراض واشتهر الشاي الأخضر بقدرته على التخسيس والحفاظ على وزن صحي ومثالي وأثبت قدرته على حرق الدهون المتراكمة في الجسم بشكل سريع ولم تتوقف شهرته داخل الصين فحسب ولكنها انتشرت لدول العالم أجمع، ويصنع الشاي الأخضر من أوراق غير قابلة للأكسدة ويحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والبوليفينول، لا تتوقف فقط قدرة الشاي الأخضر عند التخسيس والمساعدة على حرق الدهون ولكنه يدخل في عغلاج العديد من الأمراض مثل السرطانات، لذلك ينصح دائما بتناول كوب من الشاي الأخضر المثالي.
[box type=”shadow” align=”aligncenter” class=”” width=””]طريقة صنع الشاي الاخضر[/box]
يعتبر أساس صنع الشاي الاخضر من نبات يسمى كاميليا سينينسيس وتعتبر أوراق وجذور وسيقان الشاي الاخضر مفيدة بشكل كبير، ويتم تبخير أوراق الشاي الأخضر على درجة حرارة عالية ثم يتم تجفيفهاوالاحتفاظ بها، ويجب عدم تخمير أوراق الشاي الاخضر حتى لا نفقد الفوائد الكثيرة التي تحملها هذه الأوراق.
[box type=”shadow” align=”aligncenter” class=”” width=””]فوائد حبوب الشاي الاخضر للتخسيس[/box]
هناك العديد من الفوائد التي يمكنك الحصول عليها عند تناول حبوب اشلاي الأخضر أو شرب كوب من الشاي الأخضر ومن هذه الفوائد ما يلي:
[tie_list type=”heart”]
- علاج مشكلات البشرة بشكل عام وخاصة الهلات السوداء والشحوب في الوجه.
- تهدئة البشرة المهيجة والملتهبة.
- هذه الحبوب غنية بمادة تسمى الكاتيكين مما يجعلها فعالة في فقدان الوزن.
- تقليل خطر الإصابة بأنواع السرطانات المختلفة.
- القدرة على حرق الدهون المزعجة في مختلف مناطق الجسم وخاصة البطن.
- تحسين أداء وظائف القلب.
- تحسين مستويات السكر في الدم بشكل كبير خاصة لمرضى السكري.
[/tie_list]
[box type=”shadow” align=”aligncenter” class=”” width=””]اضرار حبوب الشاي الاخضر للتخسيس[/box]
بعد أن ذاع صيت الشاي الأخضر في عالم التخسيس بدأ ظهور نوع من أنواع المكملات يحمل اسم الشاي الأخضر ولكن هذه المكملات بكل أسف تسبب أضرار جسيمة عند استخدامها بكميات كبيرة ولفترة زمنية طويلة.
ومن أشهر هذه الأضرار:
[tie_list type=”heart”]
- تحتوي هذه المكملات على مادة الكافيين التي تسبب الارق واضطرابات النوم ومشاكل في مستقبلات الحس داخل المخ.
- إدارار البول قد تعمل هذه المكملات نفس عمل الأدوية المدرة للبول، مما يجعل الجسم يفقد الكثير من الماء ويصبح معرضا للجفاف.
- التعرض لضربات القلب السريعة.
- ارتفاع ملحوظ في ضغط الدم.
- مشاكل في أداء البروستاتا لدى الرجال.
- اضطرابات في البول لدى النساء.
[/tie_list]
اقرأ ايضا ” فوائد الشاي الاخضر للرجيم “
[box type=”shadow” align=”aligncenter” class=”” width=””]هل نتائج حبوب الشاي الاخضر للتخسيس سريعة[/box]
في الغالب تكون المكملات والحبوب صاحبة نتائج سريعة مقارنة بالمشروبات الطبيعية واتباع نظام صحي طويل الامد، وتستخدم هذه المكملات خال اتباع النظام الغذائي الصحي ويكون هدفها الأول عدم تعرض الجسم لفقدان أي فيتامينات مهمة خلال فترة الحمية الغذائية وتحتوي كبسولة واحدة من هذه الحبوب على جميع المكونات الفعالة التي يحتوي عليها كوب واحد من الشاي الاخضر ولكن مع ذلك لا ننصح باستخدام أي أدوية أو مكملات للتخسيس دون استشارة الطبيب أولا حتى لا نتعرض لأعراض جانبية خطيرة.
نرجو أن يكون مقالنا عن اضرار حبوب الشاي الاخضر للتخسيس قد نال اعجابكم ورضاكم، وفضلا وليس أمرًا لا تنسى مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي.
