تعرف على فوائد وأضرار royal regime
royal regime هو شاي عشبي طبيعي لفقدان الوزن وقد تكون لاحظت العديد من المنتجات التي تُباع في السوق لفقدان الوزن، أحدها شاي التخسيس لحرق الدهون، فنحن نتساءل هل بالفعل يؤثر ذلك على تقليل الوزن؟ أم أنها مجرد مطالبة تجارية لزيادة الأرباح؟، ومن المعروف أن شاي التخسيس عبارة عن مجموعة من الأعشاب التي تساهم في إنقاص الوزن وتحفيز عملية الهضم وتساعد في عمليات التمثيل الغذائي وتنقية الجسم من السموم، وهناك العديد من أنواع شاي التخسيس، مثل مثبطات الشهية، ومحسنات الأيض، ومنع امتصاص الدهون، وكلها توصف بأنها طريقة سريعة لتقليل الوزن. هل هذا صحيح؟
[box type=”shadow” align=”aligncenter” class=”” width=””]حقائق عن الشاي لفقدان الوزن [/box]
فيما يلي قائمة بالفوائد الرئيسية للشاي الأخضر بشكل عام:
[tie_list type=”plus”]
- الشاي الأخضر لفقدان الوزن هو إلى حد ما مشروب يحرق الدهون ، لأنه يعمل على زيادة سرعة التمثيل الغذائي ، فإنه يقلل من السعرات الحرارية ويقلل من تحويل الكربوهيدرات والسكريات إلى دهون.
- يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية التي تساعد على حماية الخلايا من التلف ، مما يساعد على تسريع الشفاء وإبطاء علامات الشيخوخة.
- الكاتيكين (الفينول الطبيعي ومضاد الأكسدة) الموجود بكثرة ، وخاصة في الشاي الأخضر ، يوقف نشاط المواد المسرطنة ويقلل من تكوين ونمو الأورام السرطانية.
- الكافيين، المكون الرئيسي في الشاي ، يحسن الذاكرة ووظائف المخ بشكل عام ، بالإضافة إلى زيادة اليقظة عن طريق تقليل وقت رد الفعل.
- تشير إدارة الغذاء والدواء الأمريكية إلى أن مستخدمي الشاي الأخضر قد يعانون من انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم، وهو أمر خطير بشكل خاص لمن يعانون من مشاكل في القلب.
- يمكن أن يتفاعل شاي التخسيس مع بعض الأدوية في الجسم ، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب إذا تناولته
[/tie_list]
يحتوي شاي التخسيس royal regime على العديد من المكونات الضارة بالجسم ، ومنها:
[tie_list type=”plus”]
- المسهلات ومدرات البول: والتي يمكن أن تسبب مضاعفات صحية مثل الجفاف.
- الملينات الطبيعية – يساهم تناول شاي التخسيس المفرط في حدوث التشنجات الشديدة والقيءوالإسهال وضعف القولون وأعراض أخرى.
- الكافيين: إن تناول جرعات زائدة من شاي التخسيس يعرضك لطفرة من الكافيين في جسمك ، حيث يجب ألا تتجاوز الحصة اليومية 240 مجم ، بينما يحتوي كوب الشاي على 24-40 مجم من الكافيين.
[/tie_list]
[box type=”shadow” align=”aligncenter” class=”” width=””] بعض الحقائق عن الشاي بشكل عام لفقدان الوزن[/box]
[tie_list type=”plus”]
- لا يوجد دليل علمي مؤكد حتى الآن على فاعلية شاي التخسيس لفقدان الوزن .
- عادة يتخلص الجسم من السموم والنفايات المتراكمة فيه ، لذا فإن شرب الشاي لانقاص الوزن قد لا يكون ذا فائدة كبيرة في هذا السياق.
- الإفراط في تناول شاي التخسيس يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم وهذا يشكل خطورة على الجسم وخاصة بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات.
- يُعتقد أن شاي التخسيس يساهم في إنقاص الوزن بسرعة، ولكن معظم هذه الحالات ترجع إلى فقدان الماء والسوائل ومنتجات النفايات الصلبة في الجسم.
[/tie_list]
اقرأ ايضا: ” تعرف على حقيقة شاى ريجيم رويال “
[box type=”shadow” align=”aligncenter” class=”” width=””]ما هي بدائل الشاي الأخضر[/box]
[tie_list type=”plus”]
- ممارسة الرياضة: من المهم ممارسة الرياضة بشكل فعال وعدة مرات في الأسبوع، حيث تساهم بشكل كبير في فقدان نسبة عالية من الدهون في الجسم.
- اتباع نظام غذائي سليم: يمكنك الاستغناء عن شاي التخسيس إذا اتبعت نظامًا غذائيًا مناسبًا يراعي تقليل الأطعمة التي تحتوي على الدهون والسكريات، وزيادة تناول الفواكه والخضروات ، مما يساهم في إنقاص الوزن.
- الذهاب للأعشاب الطبيعية الآمنة: من الممكن استخدام هذه الأعشاب مثل الزنجبيل بدلاً من شاي التخسيس، مع التأكد من استشارة الطبيب قبل ذلك.
[/tie_list]
أخيرًا، إذا كنت ترغب في شرب royal regime ، فأنت بحاجة إلى قضاء الكثير من الوقت في البحث عن الأضرار المحتملة والآثار الجانبية للمنتج الذي تفكر في شرائه.
