الشاي الاسود شاى رجيم يساعد على خسارة الوزن ام لا
شاى رجيم يعتبر شرب الشاي لانقاص الوزن من الأمور المنتشرة الان، فالكوب اليومي هو المكون السري لنظام غذائي يحرق الدهون ويخلصك من الكيلوجرامات المتراكمة، ولكن هل الأمر يحتاج إلى شاي رجيم خاصأم يمكن استخدام الشاي المعتاد في منازلنا تابع معنا وستتعرف على الاجابة.
صديقاتك شاهدوا ايضا شاي الرجيم ……. تفاصيل خفية عن استخدام شاي الرجيم لخسارة الوزن الزائد
الشاي وخسارة الوزن
يقول باحثون إن فنجانًا من الشاي يوميًا يغير الطريقة التي يكسر بها الجسم الدهون ويمكن أن يساعد في التخلص من الكيلو جرامات الزائدة وخاصة عند استخدام الشاي الاخضر الصيني، وعلى الرغم من أن الفوائد الصحية للشاي الأخضر معروفة منذ فترة طويلة، يقول خبراء التغذية الآن إن شاي الإفطار المعتاد مفيد لنا أيضًا ولمن يرغب في الحصول على فقدان الوزن، حيث وجدوا أن شرب الشاي الأسود يغير البكتيريا في الأمعاء، وبذلك تنخفض نسبة البكتيريا المرتبطة بالسمنة.
الشاي الاسود للتخسيس
قال مؤلف مشارك في دراسة الدكتور تشوبنج لي من جامعة كاليفورنيا لوس أنجلوس، إن النتائج تشير إلى أن الفوائد الصحية لكل من الشاي الأخضر والشاي الأسود تتجاوز فوائدها المضادة للأكسدة، أشارت الدراسات السابقة أيضا إلى أن المواد الكيميائية الموجودة في الشاي الأخضر تسمى البوليفينول يتم امتصاصها وتغيير أيض الطاقة في الكبد، لكن الاكتشافات الجديدة تظهر أن بوليفينول الشاي الأسود، كبير جدًا بحيث لا يمكن امتصاصه في الأمعاء الدقيقة، يحفز نمو بكتيريا الأمعاء ويزيد أيضًا من استقلاب الطاقة في الكبد، مما يساعد على تكسير الدهون.
مما سبق يتضح أن الشاي المعتاد لنا هو شاي يساعد أيضا على فقدان الوزن ولكن بنسبة بسيطة مقارنة بالشاي الخاص للتخسيس كشاي رويال للتخسيس وغيره من المنتجات العشبية المتعلقة بفقدان الوزن.
الفرق بين شاى رجيم جاهز وشاي الفطور الاسود
جميع أنواع الشاي تساهم في فقدان الوزن، ولكن هناك اختلافات بين شاي التخسيس الجاهز وشاي الفطور الاسود، والفرق هو ما يلي:
- شاي الفطور هو شاي يتكون من مكون واحد وهي أوراق الشاي ولكن شاي التخسيس العشبي هو شاي يدخل في تكوينه العديد من الأعشاب التي تساعد بشكل كبير على حرق الدهون وخسارة الوزن.
- شاي الفطور هو شاي نسبة خطورته قليلة أو منعدمة أم شاي التخسيس الجاهز فهو شاي يدخل في تكوينه أيضا مكونات غير معروفة وله العديد من المخاطر فهو يسبب الجفاف ويسبب الاسهال المستمر.
- شاي الفطور الاسود يمكن الحصول عليه بسهولة، على عكس شاي التخسيس العشبي يكون مكلف نوعا ما.
- شاي التخسيس العشبي نتائجه تكون سريعة على عكس شاي الفطور الاسود.
فوائد شرب شاى رجيم للتخسيس
- يساعد شاي الأعشاب ببتخسيس على زيادة معدل الأيض.
- يدير شاي الاعشاب للتخسيس مستويات الكوليسترول في الدم.
- يحسن شاي الاعشاب للتخسيس من عملية هضم الطعام.
- يعمل شاي الاعشاب للتخسيس على قمع الشهية.
صديقاتك شاهدوا ايضا تناول شاي رويال قبل الاكل ولا بعده
نصائح لفقدان الوزن والحصول على جسم رشيق
لا يمكن لشاي الرجيم وحده ان يجعلك تحصل عل الوزن المرغوب فيه، يجب ان يكون هذا الشاي ضمن نظام غذائي صحي، فلا يمكن أن تخسر وزنك نتيجة لشربك شاي التخسيس كوب صباحا ومساء، فالشاي بشكل عام هو عامل مساعد فقط ولا يمكن ان يكون اساسيا، لذلك اليكي عزيزتي نصائح عامة لفقدان وزنك وهي:
- يجب اتباع نظام غذائي يناسب حالتك الصحية والبدنية ويفضل استشارة الطبيب قبل البدء في أي نظام غذائي.
- ممارسة الرياضة والقيام بتمارين رياضية هادفة تسهم في حرق الدهون.
- النوم المنتظم والكافي حتى يستعيد الجسم كامل قوته وطاقته.
- التخلص من الضغوط النفسية والمشكلات من خلا تصفية الذهن ويمكن ممارسة اليوجا لتساعدك على ذلك.
كان هذا مقالنا عن شاى رجيم نرجو أن يكون قد نال اعجابكم، فضلا وليس أمرًا قم بمشاركته مع أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي حتى يستفيد الجميع.
