وصفة بذر الكتان للكرش السحرية والسريعة
بذر الكتان للكرش هي من البذور التي تزرع في المناطق المعتدلة في أوروبا وفي آسيا تأتي من الخارج، وتستعمل بشكل كبير في العناصر الطبية التي تعمل على التخسيس وعلاج أضرار البشرة ونضارتها وكذلك تغذية الشعر وتنعيمه، تعمل بذور الكتان أيضًا في إذابة دهون الكرش وجعل الجزء الخاص بالبطن مشدود، وهي تحقق نتائج مبهرة مع كل نظام غذائي، فبذر الكتان للكرش يعمل على تنظيم عملية الهضم والشعور بالراحة وعدم الجوع لفترات طويلة وهذا يقلل من معدل السعرات الحرارية غير الضرورية التي يحصل عليها الجسم، من خلال التجارب التي قام بها الكثيرون معتمدين في الريجيم على بذر الكتان للكرش التي أتت بثمارها في إذابته وشد الجسم بشكل عام سوف نناقش في التالي الطرق الصحيحة التي يمكن من خلالها استخدام بذر الكتان.
اقرأ ايضا:”فوائد بذور الشيا مع الزبادي“
[box type=”shadow” align=”aligncenter” class=”” width=””]بذر الكتان للكرش[/box]
تعمل بذور الكتان على مساعدة الأمعاء والمعدة في عملية الهضم وتعمل على الشعور بالشبع لوقت طويل فهي من العوامل الأساسية التي تعمل على إنقاص دهون البطن والأرداف والجسم بشكل عام، بذر الكتان هذه العشبة التي تتواجد في جميع المطابخ العربية، وتملك الكثير من الأسرار التي يجهلها الناس، فتعمل بذرة الكتان في علاج الكثير من الأمراض عند الرجال و النساء وتملك الفوائد الطبية و العلاجية الرائعة والعديدة.
[box type=”shadow” align=”aligncenter” class=”” width=””]كيف يساعد بذر الكتان في اذابة دهون منطقة الكرش[/box]
تعمل هذه البذور بشكل أساسي ورائع لإذابة الدهون في هذه المنطقة التي لا يحبها الكثيرون وهي منطقة الكرش، إنها وصفة رائعة على الرغم من أنها بسيطة وسهلة، ولكنها مثيرة للإعجاب في فوائدها ونتائجها، مع الملاحظات المعتادة مثل خطوة يومية صغيرة والكثير من الخضروات الطازجة والسلطة الخضراء وعدم إهمال وجبة الإفطار بأي شكل من الأشكال، وهذه الوصفة تساعد على تقليل وزن العديد من مناطق الجسم التي يهتم بها الجميع مثل منطقة الكرش مع ممارسة رياضة أي رياضة بداية من المشي سوف تلاحظ التغير الكبير والسريع.
اقرأ ايضا: ” نظام رجيم سهل وسريع للتخلص من الدهون وترهلات الكرش والارداف“
[box type=”shadow” align=”aligncenter” class=”” width=””]خلطة مثالية لإذابة الكرش[/box]
المكونات عبارة عن المقادير التالية كمية من 250 جرام من بذر كتان، حيث نقوم بتحميص هذه الكمية، ثم تطحن حتى تصبح ناعمة يتم إضافة حوالي 100 جرام من الجوز المطحون والناعم، هذه الخلطة مع ملعقة صغيرة من حبوب الكمون الناعم، هذه الوصفة يمكننا حفظها داخل عبوة في الثلاجة بعد مزجها مع بعضها جيدًا.. هذه الوصفة عبارة عن ملين طبيعي لا يتسبب في أي نوع من أنواع الضرر للجسم بعكس الأدوية والأشياء الكيميائية التي تتسبب في الضرر للجسم، فهي عبارة عن ملين طبيعي يساعد على تفريغ المعدة والهضم الجيد مع تقليل الشعور بالجوع وخفض مستويات الكوليسترول العالية التي يعاني منها الكثيرون، وتعمل هذه الوصفة على امتصاص الدهون والسوائل الزائدة ومساعدة الجسم في التخلص منها.
وعليك معرفة وزن جسمك وعلى هذا الأساس سوف تتناول هذه الوصفة، لكل 50 كيلوا من الوزن تمتلكها يمكنك استخدام ملعقة كبيرة على مدار اليوم أو في الطعام على مرة واحدة.. مثال إذا كنت تبلغ من الوزن 100 كيلو يمكنك أن تحصل على معلقتين في اليوم، وهذه الوصفة يفضلها الكثيرون في عملية التخسيس للجسم، قم بشرب كوب من الماء خلف هذه الوصفة مباشرة، أو قم بخلط هذه الملعقة مع الحليب الدافئ أو الرايب منزوع الدسم، تعمل هذه الوصفة بشكل كبير على إذابة كافة الدهون من الجسم وتساعدك في شد وتخسيس جميع المناطق مثل الكرش والأرداف والمقعدة وغيرها من المناطق التي يصعب التخلص من الدهون فيها.
اقرأ ايضا:”بذور الكتان لزيادة الوزن“
اقرأ ايضا:”طريقة استخدام بذور الشيا للتنحيف البطن“
