فوائد واضرار البقدونس للحامل

البقدونس للحامل… البقدونس يعتبر من أفضل الخضراوات التي يجب على المرأة الحامل أن تهتم بتناوله بشكل منتظم وأن تقوم بإضافته في كل السلطات والوجبات والأطعمة التي تتناولها بشكل يومي، حيث أن البقدونس معروف منذ قديم الأذل بفوائده الصحية المتميزة التي تدخل بالعناية بجسم الإنسان، وذلك بسبب ما يحتويه من معادن وفيتامينات وألياف غذائية صحية بسبب الأوراق الخضراء المتواجدة به، لذلك فمن الأفضل أن تقوم المرأة الحامل بالحصول على جميع الفيتامينات المتواجدة به أكثر من الأخرين وخاصة في الشهور الأخيرة من الحمل، وذلك بسبب أن البقدونس يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن مثل: البوتاسيوم، والحديد، والماغنسيوم، والكالسيوم، وغيرها من المعادن الهامة المفيدة لصحة الإنسان بشكل عام.

[box type=”shadow” align=”aligncenter” class=”” width=””]فوائد البقدونس للحامل[/box]

ومن أهم الفوائد الصحية الغذائية المتعارف عليها للحامل هي:

[tie_list type=”starlist”]

• يدخل البقدونس في تحسين الجهاز المناعي الخاص بالجنين وذلك بسبب احتواءه على مواد مضادة للأكسدة.
• كما أن البقدونس هام لاستكمال نمو الجهاز العصبي الخاص بالجنين.
• كما يعمل على تقليل التورم الذي يحدث في فترات الحمل، وتخفيف آلام المفاصل.
• كما أنه يساعد الحد من الالتهابات.
• كما أنه يدخل في يحسن عمليات الجهاز الهضمي للمرأة الحامل.
• كما أنه يساعد في الحفاظ على تقوية العظام في فترات الحمل.
• يساعد في تسهيل عملية الولادة بسبب ما يقوم به من تخفيف آلام الطلق.
• البقدونس يقلل من احتمالية حدوث إجهاض.
• كما يساعد على حماية الفرد من الإصابة بأي أمراض أو حساسية.
• يدخل في علاج نزلات البرد، وعلاج التهابات المعدة.

[/tie_list]

اقرأ ايضا: ” منقوع البقدونس الكنز الأخضر للشعر والبشرة “

[box type=”shadow” align=”aligncenter” class=”” width=””]أضرار البقدونس للحامل[/box]

بالرغم من أن البقدونس يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي تعود على الفرد أو على المرأة الحامل بشكل خاص عند تناوله، إلا أن الإكثار في تناوله يمكن أن يؤدي إلى أضرار جسيمة وضارة للأم وللجنين، مثل:

[tie_list type=”heart”]

• يوجد تحذيرات هامة تحذر المرأة الحامل من تناول البقدونس في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل.
• يمكن أن يقوم البقدونس بزيادة قوة التقلصات والتشنجات في عضلات الرحم.
• في الشهور الأولى عند تناول البقدونس بكميات كبيرة يمكن أن يسبب في حدوث نزيف يؤدي إلى إجهاض.
• أو يمكن أن يسبب في حدوث ولادة في وقت مبكرة عن الوقت الطبيعي للولادة.
• كما أن البقدونس يمكن أن يكون له تأثير على مستوى “الهيموجلبين” للجنين وهذا سيؤدي إلى تأخر في النمو.

[/tie_list]